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Blanchiment dentaire : quels sont nos astuces ?
Beauté // Astucesfemmes
En tant que femme, j’ai toujours cherché à avoir un sourire éclatant avec des dents blanches. Cependant, entre les taches causées par le café, le vin rouge et la nourriture, mes dents ont tendance à jaunir et à perdre leur éclat. D’ailleurs, pour certaines personnes, ce sont les effets du tabac qui rendent la tâche complexe. Si vous êtes dans la même situation, ne vous inquiétez pas ! En effet, il existe de nombreuses solutions pour blanchir les dents. Je partage avec vous ici, mes astuces efficaces pour avoir un sourire éclatant.
Comprendre la couleur des dents
Avant de commencer, vous devez comprendre la couleur de nos dents. En effet, elle varie d’une personne à l’autre en fonction de plusieurs facteurs. Il y a notamment :
- l’âge,
- la génétique,
- l’alimentation,
- l’hygiène bucco-dentaire,
- les habitudes de vie.
Quoi qu’il en soit, les dents ont une gamme de couleurs allant du blanc pur au jaune foncé. Avoir des dents blanches est donc relatif à la couleur naturelle de nos dents. Elles peuvent ainsi varier d’une personne à l’autre. Cependant, il est normal d’être complexée quand on n’arrive pas à afficher son sourire en public. Les conseils de Astucesfemme vous aident à corriger cela.
Blanchir les dents : adopter de bonnes habitudes d’hygiène bucco-dentaire
La première étape pour avoir des dents blanches est d’avoir une bonne hygiène buccale. Cela signifie que vous devez vous brosser les dents deux fois par jour pendant au moins deux minutes. D’ailleurs, une hygiène buccale permanente ne fera que renforcer votre beauté féminine.
Par ailleurs, vous gagnerez aussi à utiliser du fil dentaire et un rince-bouche pour éliminer les bactéries et les débris alimentaires. Quoi qu’il en soit, pour blanchir les dents, vous devez les garder propres et saines, quelle que soit leur couleur à l’origine.
Éviter les aliments et les boissons qui tachent les dents
Certains aliments et boissons ont tendance à tacher les dents. Il y a notamment :
- le café,
- le thé,
- le vin rouge,
- le jus de fruits foncés,
- la sauce tomate,
- les aliments riches en pigments.
Éviter ou limiter la consommation de ces aliments et boissons peut aider à prévenir la coloration des dents. Pour aller loin, vous aurez intérêt à adopter une alimentation équilibrée et saine pour blanchir les dents. En effet, une telle alimentation est essentielle pour la santé de nos dents et de notre corps en général. Les aliments riches en calcium, en vitamine D et en phosphore peuvent renforcer l’émail dentaire et prévenir les caries.
Je vous encourage donc à consommer davantage les produits laitiers, les légumes verts et les fruits secs. Mieux, une alimentation riche en ces éléments peut aider à éliminer les bactéries de la bouche et à blanchir les dents.
Blanchir les dents : utiliser des produits de blanchiment des dents
Il existe de nombreux produits de blanchiment des dents sur le marché. Sur la liste des meilleures recommandations, il y a :
- les dentifrices blanchissants,
- les bandes de blanchiment,
- les gels blanchissants,
- les traitements de blanchiment chez le dentiste.
Ces produits peuvent être efficaces pour éliminer les taches de surface et rendre vos dents plus blanches. Cependant, il est important de noter que ces produits peuvent être agressifs pour l’émail dentaire. Ils peuvent donc causer une sensibilité à votre dentition. Pour cela, il est conseillé de consulter un dentiste avant de les utiliser.
Le bicarbonate de soude : mon allié pour des dents blanches
Vous pouvez blanchir les dents avec du bicarbonate de soude. C’est un produit naturel que j’utilise régulièrement pour nettoyer mes dents en profondeur. Il a des propriétés blanchissantes et peut éliminer les taches sur les dents.
Pour l’utiliser, je mélange une petite quantité de bicarbonate de soude avec de l’eau pour obtenir une pâte. Je l’applique ensuite sur mes dents avec une brosse à dents douce et je brosse doucement mes dents pendant environ deux minutes. Je rince enfin ma bouche à l’eau claire. J’observe une nette amélioration de la blancheur de mes dents après chaque utilisation.
L’huile de coco : un produit naturel pour des dents blanches
L’huile de coco est un produit naturel que j’utilise aussi pour blanchir les dents. Elle a des propriétés antibactériennes qui peuvent éliminer les bactéries présentes dans la bouche. Cette huile prévient aussi la formation de plaque dentaire.
Pour l’utiliser, je fais un bain de bouche avec de l’huile de coco en la faisant circuler dans ma bouche pendant approximativement 15 minutes. Ensuite, je crache l’huile et je me brosse les dents normalement. Cette technique, appelée oil pulling, peut aider à blanchir les dents et à améliorer la santé bucco-dentaire en général.
Les bandes de blanchiment : mon secret pour des dents blanches rapidement
Les bandes de blanchiment sont un moyen rapide et facile pour blanchir les dents. Elles contiennent un gel blanchissant qui adhère à la surface des dents et élimine les taches. Pour utiliser les bandes de blanchiment, je les applique sur mes dents pendant environ 30 minutes chaque jour pendant une semaine. Je remarque une différence significative pour ce qui est de la blancheur de mes dents après une semaine d’utilisation.
Les fruits et légumes crus : mes alliés pour des dents blanches et saines
Les fruits et légumes crus sont riches en fibres et ont une texture croquante. Ils aident à nettoyer les dents en éliminant les résidus alimentaires et la plaque dentaire. Les pommes, les carottes, le céleri et les poivrons sont particulièrement efficaces pour rendre les dents blanches et saines. J’essaie donc de manger plus de fruits et légumes crus chaque jour pour améliorer la santé de mes dents. Je vous invite à faire comme moi pour avoir un sourire aussi magnifique que le mien, ou même plus.
Autres techniques efficaces pour blanchir les dents
Pour avoir un sourire éclatant, il est important de blanchir les dents régulièrement. Voici d’autres astuces pour blanchir vos dents de manière naturelle.
Tout d’abord, blanchir les dents avec du citron est une méthode populaire. Utilisez un mélange d’eau et de jus de citron. Ensuite, frottez doucement sur vos dents pendant environ une minute avant de rincer à l’eau claire. Attention toutefois à ne pas abuser de cette astuce. Pour cause, le citron est acide et peut abîmer l’émail des dents s’il est utilisé trop souvent.
Ensuite, le curcuma est également un excellent ingrédient naturel pour blanchir les dents. Pour vous en servir, mélangez une cuillère à café de poudre de curcuma avec un peu d’eau pour former une pâte. Puis, appliquez le mélange sur vos dents pendant environ 5 minutes avant de rincer à l’eau claire. Le curcuma a également des propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires, ce qui en fait une astuce de choix pour la santé bucco-dentaire.
Le charbon actif en poudre est pareillement un autre ingrédient naturel pour blanchir les dents. Son utilisation est identique à celle du curcuma. Quoi qu’il en soit, le charbon actif est un excellent adsorbant, ce qui lui permet de se lier aux impuretés présentes sur les dents pour les éliminer.
Enfin, l’ail est également une astuce naturelle pour blanchir les dents. Frottez une gousse d’ail pelée directement sur vos dents pendant approximativement une minute avant de rincer à l’eau claire. L’ail contient de l’allicine, une substance qui possède des propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires.
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